硒是調節免疫力的“能手”   

免疫力是指身體免疫系統對抗侵入人體的病菌或惡性細胞病源，保持機體健康的能力。簡而言之，免疫力就是身體抵抗疾病的能力。根據德國研究中心數據統計，人體中分泌出的治療疾病的物質有近1萬種，其中80%由免疫系統分泌而出。

硒在人體淋巴結、肝臟及脾臟等組織的含量最高，而這些組織也是免疫細胞的集中地。專家發現硒幾乎存在于人體所有免疫細胞中，有保護胸腺、維持淋巴細胞活性和促進抗體形成的作用。補充適量硒元素可幫助提高機體免疫力，抵御感冒、心血管疾病、腸胃道疾病、肝病、癌癥等疾病的侵擾。

硒能幫助提高機體免疫力，主要通過影響體液免疫、細胞免疫和非特異性免疫三方面來實現。

推薦用量  200μg-400μg/天