作為強抗氧化劑，硒可通過抗氧化和保護細胞膜的完整性來維持心血管細胞的正常功能，從而達到輔助防治高血壓的功效。

1、硒對脂質過氧化物的清除作用

硒是谷胱甘肽過氧化物酶的重要組成部分，該酶可分解過氧化氫并作用于脂質過氧化物，消除體內氧自由基，并且谷胱甘肽過氧化物酶對脂質過氧化物有相對專一性，能阻斷或減輕脂自由基對細胞和組織的過氧化損傷，從而保護生物膜的完整性。

2、硒對血管內皮細胞的保護作用

高血壓患者普遍伴有血管內皮細胞功能損傷。體外實驗表明，補硒可抑制產生四烯酸誘導的人血小板TXB2的形成，增加6-酮-PGF1α的合成。TXB2和6-酮-PGF1α產生和分解的平衡在控制血管收縮、保護內皮細胞免受損傷中起著非常重要的作用。

3、硒改變血液的流變特性

血漿粘度升高及紅細胞變形能力降低是高血壓患者所表現出來的血液流變學主要變化，該變化是導致血壓升高的直接原因。臨床實驗表明，在給因低硒患上克山病的患者補充適量硒元素后，患者體內紅細胞聚集性降低，紅細胞變形能力趨于正常。

推薦用量  200μg-400μg/天